Все знают или слышали,
что дисциплина и терпение – добродетели. Но как они могут помочь реально?
1.
Можно регулярно откладывать деньги и не
потратить их под влиянием внезапных импульсов.
2.
Помогут не влезть в потребительский
кредит путем откладывания денег на свою мечту.
3.
Разовьют в Вас целеустремленность.
4.
Перестанете опаздывать.
5.
Тренировка силы воли.
.jpg)
Если Вам не хватает
данных добродетелей, то начинаем их развивать. Если у Вас всё с ними ОК, то
просто подкрепите знания.
I.
Начинаем с малого. Внедрите новую
привычку (одну!) – например, ходить на фитнес. И соблюдайте её в течении месяца
независимо ни от чего. Только привычка должна быть важна для Вас.
II.
Если Вы пропустили занятие неважно
почему, штрафуем себя немедленно. Сумма должна быть ощутима. Отдаем на благотворительность,
а не в счет своих долгов.
III.
Если Вы выдержали месяц – наградите себя
приятной, но не крупной или разорительной покупкой.
IV.
Переведите часы на руке или на сотовом
на 10 минут раньше. Если Ваши близкие не возражают, то все часы в доме. Опоздали
– штраф для Вас
V.
Регулярно определяйте свои приоритеты:
что для Вас важно, а что нет. Не тратим время на ненужные для нас действия.
Если Вас устраивает Ваша фигура, не поддаемся на рекламу спортивных клубов.
VI.
Если у Вас нет результатов, то не
меняйте цель, меняйте тактику. Не отчаиваемся и не сворачиваем с пути! Решить
можно любую проблему при достаточной настойчивости. Эмоции – в сторону!
VII.
Расскажите близкому человеку, другу о
своем намерении. И попросите, чтобы он Вас контролировал и не позволял
сворачивать с пути.
VIII.
Прочитайте и сохраните на комп, а лучше
читайте хотя бы раз в неделю следующую выдержку из восточной философии о
дисциплине: http://www.spiritual.ru/lib/dis.html
Удачи!
Комментариев нет:
Отправить комментарий