Миссия блога

Миссия блога – мотивировать каждого человека на Земле работать над своим саморазвитием и показать самый короткий путь к достижению Лайфстайла.

пятница, 31 октября 2014 г.

Творческая сторона любого Я.

Я уже писала об этом, но повторение …

Для чего она нам?

1.     Помогает отвлечься от текущих проблем.
2.     Развитие творческих способностей подтянет другие стороны жизни.
3.     Под другим ракурсом посмотрите на решение текущих задач, в голову придет масса свежих идей.



Как развить?

1.     Стихи.ру http://www.stihi.ru/  Зарегистрируйтесь на сайте и напишите стих. Это не сложно: просто подберите рифму к одной из прозвольных фраз. Ваша задача – тренировка и развитие креативности (модненькое словцо).

2.     Проза. Ру – портал для писателей. Не профессиональных, конечно. http://www.proza.ru/ Не стесняйтесь, напишите рассказ или повесть. Поиграйте со словами, смыслом, создайте маленькую реальность или опишите природу. Так Вы научите яснее выражать свои мысли и облекать их в подходящие слова.

3.     Нанораймо. (NaNoWriMo). Месячник авторства. http://nanowrimo.org/ Цель – за месяц написать историю в 50000 тысяч знаков. Не важно: о чем, на каком языке или в каком жанре. Просто пишите. До финиша дойдут только 20%. Старт – 1 ноября. Финиш – 30 ноября. Приз – нет-нет, его не будет, это ведь нужно Вам. Скажите чушь: «В первый год Нанораймо (1999) из 21 участников - шесть победителей, через пять лет уже из 42 000 писателей почти 6 000 добрались до финала, в прошлом году из 167 150 устремившихся 32 178 достигли своей цели. В среднем, каждый пятый». http://labrys.ru/node/7015

4.     Вы тяготеете к живописи? Напишите картину, а этот сайт Вам в помощь: http://graphic.org.ru/

5.     Или предпочитаете батик? Модно, красиво и практично. Вот например, http://www.livemaster.ru/masterclasses/rospis/batiНа сайте есть даже мастер-классы, к примеру, по пирографии.

Удачи, развивайтесь и творите!



четверг, 30 октября 2014 г.

Лучшее - враг хорошего или смерть перфекционизма.

Я помню первый курс Университета: мы сидели на занятии по неорганической химии, вчерашние школьники, и услышали то, что оказалось важнее химии. Я уже и не помню тему занятия.

Но эту информацию запомнила: тройка тоже государственная оценка. Гениально! Но не очевидна на первый взгляд.

Речь ведь не только об оценках, а о сущности вещей.

Получается, что выполненное задание всё равно выполненное. Да, возможно, можно лучше составить тот отчёт, купить более классное авто или дорогой парфюм. Но это лучше, чем не купить ничего из перечисленного в ожидании премиум.


Как-то присматривая семейный автомобиль, мы с мужем долго спорили о цене, классе и салоне. Захожу я на очередной форум и наблюдаю тенденцию: какое бы авто не обсуждалось, найдется человек, утверждающий, что вот эта модель лучше. Дороже, и лучше.


И обычно этот человек не имеет и того авто, что в ходу обсуждения сейчас. И подобное встречается везде.

Что лучше: иметь бюджетное авто на свои деньги, кредитный хомут на авто чуть дороже или просто ждать свой люкс-феррари?

Не выбирайте второй вариант. Но и третий не лучше, это мешает жить настоящим.

Значит ли это, что не надо стремиться к совершенству? Отнюдь, стремитесь, добивайтесь, но не бросайте задание, только потому, что Вы не добились отличной оценки.

Практическое воплощение: составил план – приступили к его выполнению. Не зацикливайтесь на одной задаче, бесконечно доводя её до совершенства. Вам важно успеть все – каждый день. Жизнь слишком коротка для выполнения только одной задачи. Пусть и на 5 с плюсом.

Удачи!                                                         



среда, 29 октября 2014 г.

Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!

«Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!»

Анекдот в тему: «Прочитал книгу Карнеги, где написано, что нужно улыбаться людям. Решил применить на следующий же день. Начал с самого утра. Жена и дети промолчали. Пришел на работу. Улыбался целый день. В конце рабочего дня начальник вызывает меня и говорит: «Еще раз придешь обкуренным, уволю!»

А теперь серьезно. Сколько раз в день Вы улыбаетесь? 10-20? А ребенок улыбается около 300 раз в день.



В мире развивается такое направления как смехотерапия. Узнать подробнее: http://knyagna.ru/smehoterapiya/

Упражнение Улыбка поможет и тогда, когда Вам плохо. Легко улыбаться, когда Вы получили премию, выиграли в лотерею, помирились с любимым! 

Суть упражнения как раз в том, чтобы излучать радость и когда Вам сделали больно.

Попробуйте улыбаться завтра весь день, по любому поводу или выдумывайте его сами. Пусть люди думают, что у Вас всё хорошо. Вспомните правило: хочешь быть счастливым – притворись, что уже достиг счастья!

Не бойтесь, что Вас неправильно поймут. Не все ответят на Вашу улыбку. Но упражнение нужно Вам, а не окружающим. И дополнительный бонус: это избавит Вас от застенчивости!

Сколько нужно выполнять это упражнение? Зачислите себе 300 улыбок в день. Этого хватит.



Удачи!

вторник, 28 октября 2014 г.

Давайте говорить друг другу комплименты.

Доброго дня!

Многие из моего окружения не привыкли к комплиментам и любой похвале. Зато постоянно ждут критику, и бояться её. Часть считают комплименты неприкрытой лестью.


Разберемся, зачем они вообще нужны?

1.     Помогут укрепить отношения. Нам нравятся люди, которым нравимся мы.
2.     Вы научитесь говорить красивые и правдоподобные комплименты. Без пошлости и намеков. Но и без сухого констатирования фактов – то есть без доклада.
3.     Если вы стеснительны – излечитесь от закомплексованности.
4.     Станете приятным человеком в обществе.
5.     Особенно важны комплименты близким, которые часто обижаются, что их усилия якобы не ценят.





Вот только польза от комплиментов будет, если они искренни. Как их правильно делать – не менее важная тема, нежели зачем.

  • Не придумывайте их – это выглядит искусственно. Сказать женщине о её густых волосах, если она борется всеми силами с их выпадением – не просто наглость, это подлость. Так она это и воспримет.
  • Не надо заваливать человека комплиментами каждый день. Имеется в виду, распределяйте их между своим окружением.
  •    Не стесняйтесь, говоря их. Это пройдет с опытом.
  •      Подчеркните в человеке то, что Вам действительно нравится.
  •     Говорите комплимент в подходящей атмосфере. А не посреди выговора в кабинете начальника.
  • Особенно ценятся комплименты в непринужденной обстановке, как поздравления на юбилей, годовщину. Вместо дежурных фраз.

Тренируйтесь в них чаще, там, где это уместно.


Удачи!









понедельник, 27 октября 2014 г.

Дейл Карнеги « Как перестать беспокоиться и начать жить».


Эта книга написана в 1948 году, но сейчас, в век больших скоростей, даже более актуальна, чем в 20 веке.



Думаю, все в той или иной мере слышали об авторе? Если нет, читаем здесь.
Упомяну только, что Карнеги считал, что нет плохих людей, а есть люди, попавшие в определенные обстоятельства. Довольно мудро, на мой взгляд.

Ключевые мысли книги:

1.    Живите сегодня: никто не знает будущего, а прошлого уже нет. Приложите максимальные усилия сегодня, решайте текущие задачи.
2.    Учитесь смирению перед лицом неизбежного или того, что уже нельзя исправить. Не концентрируйтесь на прошлых несчастьях.
3.    Легко извлечь пользу из успехов, гораздо ценнее умение извлечь пользу из неудач.
4.    Стремитесь к обретению власти, прежде всего над самим собой.
5.    Мстить врагам - пустое занятие. Найдите более достойное. Сделайте что-то полезное для себя.

Наиболее впечатлившие меня цитаты:

1.    «Вместо того чтобы переживать из-за неблагодарности, будьте к ней готовы. Единственный способ обрести счастье — это не ожидать благодарности, а совершать благодеяния ради радости, получаемой от этого». Перекликается с Джо Витале.
2.    «Несправедливая критика часто является замаскированным комплиментом. Она часто означает, что вы возбуждаете зависть и ревность. Помните, что никто никогда не бьёт мёртвую собаку».
3.    «Считайтесь с неизбежным. Если вы знаете, что не в ваших силах изменить или исправить какое-либо обстоятельство, скажите себе: «Это так, это не может быть иначе».
4.    «Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных».
5.    «Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных».

Это только малая крупица мудрости, вся книга подобна большому цитатнику советов для повседневной жизни. Читайте - перечитывайте - претворяйте в жизнь!


Удачи! «Живите в отсеке сегодняшнего дня»!

воскресенье, 26 октября 2014 г.

Повернуть время вспять.

Сегодня я позволю себе отвлечься от темы саморазвития в угоду очень актуальной теме в российской жизни.

Речь пойдет о возвращении к зимнему времени.



Я помню время, когда стрелки часов стабильно переводили 2 раза в год: на час назад осенью и на час вперед весной. Принято было бесконечно ругать такой порядок: для человека, мол, тяжело перестраиваться. И все ждали благодатного времени отмены этого законодательства.

И вот оно настало в 2011 году. Ура! Наши победили! Жизнь потекла по летнему времени.

Опять нашлись недовольные: утром постоянно темно, человек не просыпается с солнцем, как в древние времена. Словом, верните назад.

И вот сегодня ночью, в 2 часа по Москве нам вернули зимнее время. Плохо это или хорошо, опять покажет время. Кстати, перехода на летнее вообще не предвидится.

Нашла интересную статью, максимально описывающую эту проблему с обеих сторон. Там кстати утверждается, что зимнее время менее выгодно для РФ, чем летнее. Глянем сюда: Мифы о пользе сезонного перевода стрелок часов


Теперь ближе к делам обычных людей. Нам придется перестраиваться, меняться, что всегда дискомфортно. Но для тех, кто занимается саморазвитием к такому нон-комфорту не привыкать!

1.     Как легче заснуть вечером? Каждый день ложитесь на 5 минут раньше, пока не перейдете на 1 час назад. Что значит лечь раньше? Имеется в виду, что каждый день Вы ложитесь на 5 мин раньше в постель, а не идете чистить зубы.

2.     Утро ставим либо 3 будильника, либо 1 будильник  с интервалом в 5 минут, но на 3 разные мелодии. Кстати, хорошо просыпаться под классику.

3.     Вы будете просыпаться по привычке на 1 час раньше. Не беда! Подумайте, сколько времени Вы сэкономите на более важные дела, чем сон. Если Вы не хотите вставать раньше, что ж нежитесь до звонков будильника.


Удачи!

суббота, 25 октября 2014 г.

Скрытые комиссии или как правильно оценивать стоимость товаров и услуг.

Доброго субботнего дня!

Сегодня разговор пойдет о комиссиях: скрытых или явных.

Парадокс, но использование денег стоит денег. Знание этого правила поможет избежать лишних трат.



1.     Не снимайте деньги с банкомата стороннего банка. Это чревато комиссией. 1-2% с суммы кажутся небольшой платой, но даже эти деньги можно потратить с большей пользой. Чтобы избежать подобной неприятности, имейте наличность дома или в кошельке, на первый случай.

2.     При оплате налогов в кассе часто берут плату, иногда выгоднее заплатить через Интернет или терминал.


3.     При расчете электронными деньгами комиссия – обычное дело, узнайте на каких площадках более выгодный обмен.

4.     При покупке валюты в разных банках разная стоимость одной единицы. Найдите через Интернет более выгодный для Вас курс.

1.     При оформлении кредита или займа спрашивайте стоимость комиссий, она часто гораздо выше, чем в соседнем банке, где реально показан процент по кредиту.

5.     При совершении покупок через Интернет тоже берут комиссию. В любом случае, это выгоднее чем покупки оффлайн, но выбирая товар прибавляйте к его цене стоимость комиссии, так Вы узнаете его реальную стоимость.

Приведу конкретный пример, при покупки в этом интернет-магазине покупателю предлагают низкие цены и бесплатную доставку, широкий выбор товара и т.д.

 Предположим Вы заинтересовались, но перейдя по ссылке доставка, мы узнаем, что доставка через курьера стоит определенную сумму, при доставке по почте, сумму Вам скажет оператор. Да, повторюсь, это удобно и выгодно, но выбирая товар, смотрите не только на цену, но и рассчитывайте с суммой, которую Вы заплатите за его получение.

Или вот сайт, где предлагают по низким ценам  товары из Китая. Смотрим, широкий ассортимент, действительно низкие цены, рука тянется к мышке. Но обратите внимание: на сайте цены нельзя указать в рублях, соответственно, прибавляйте к цене товара конверсию по курсу. Думаю, принцип понятен.

Я ни в коем случае ,не отговариваю Вас от покупок в Интернете, это экономит массу времени, стоит дешевле и обладает той же гарантией, что и в оффлайне, плюс в реале Вы никогда не найдете такой же ассортимент как онлайн. НО! Не ведитесь на выделенную большими цифрами цену! Ищите все возможные комиссии и только после, проанализировав, соглашайтесь на покупку.



Удачи!