Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!

«Я понял, в чём ваша беда: вы слишком серьёзны. Умное лицо — это ещё не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!»

Анекдот в тему: «Прочитал книгу Карнеги, где написано, что нужно улыбаться людям. Решил применить на следующий же день. Начал с самого утра. Жена и дети промолчали. Пришел на работу. Улыбался целый день. В конце рабочего дня начальник вызывает меня и говорит: «Еще раз придешь обкуренным, уволю!»

А теперь серьезно. Сколько раз в день Вы улыбаетесь? 10-20? А ребенок улыбается около 300 раз в день.

В мире развивается такое направления как смехотерапия. Узнать подробнее: http://knyagna.ru/smehoterapiya/

Упражнение Улыбка поможет и тогда, когда Вам плохо. Легко улыбаться, когда Вы получили премию, выиграли в лотерею, помирились с любимым! 

Суть упражнения как раз в том, чтобы излучать радость и когда Вам сделали больно.

Попробуйте улыбаться завтра весь день, по любому поводу или выдумывайте его сами. Пусть люди думают, что у Вас всё хорошо. Вспомните правило: хочешь быть счастливым – притворись, что уже достиг счастья!

Не бойтесь, что Вас неправильно поймут. Не все ответят на Вашу улыбку. Но упражнение нужно Вам, а не окружающим. И дополнительный бонус: это избавит Вас от застенчивости!

Сколько нужно выполнять это упражнение? Зачислите себе 300 улыбок в день. Этого хватит.

Удачи!